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Comincia il viaggio verso una respirazione migliore

IL RESPIRO È VITA
Non c’è niente di più importante per le nostre vite che respirare: la colonna portante della nostra salute.
Tutto parte da qui.

Inspiriamo ed espiriamo circa 23.000 volte al giorno.
Con questa consapevolezza, possiamo migliorare il modo in cui respiriamo. In questa serie, grazie agli esperti dei laboratori Zambon e alla scienza del respiro, ti faremo conoscere molti aspetti del sistema respiratorio e ti mostreremo come respirare bene possa aiutarti a migliorare la tua vita. Più di quanto tu possa immaginare. 

In questo viaggio straordinario, c’è anche spazio per la scoperta. 
E, soprattutto, per fare pratica: in ogni episodio ti insegneremo come respirare meglio con semplici tecniche di respirazione. Iniziamo!

Episode 1

CONOSCERE LE VIE RESPIRATORIE

Respiri con il torace o con la pancia? Qui puoi scoprirlo. 

Episode 2

PERCHÉ I POLMONI INVECCHIANO?

Segui la puntata e scopri quanti anni hanno i tuoi polmoni.
 

Episodio 3
Episode 3

LE CAUSE DEL DANNO OSSIDATIVO – PARTE 1

Gli agenti esterni possono danneggiare i tuoi polmoni 
più di quanto pensi. Scopri come proteggerli.

Episodio 4
Episode 4

LE CAUSE DEL DANNO OSSIDATIVO – PARTE 2

I nemici dei polmoni aumentano con il passare del tempo: scopri come aumentare la tua capacità respiratoria.

Episodio 5
Episode 5

IL MUCO, LO SPAZZINO DEI POLMONI

Prendi un bel respiro e fidati di quello che stai per scoprire: il muco è un nostro alleato.

Episodio 6
Episode 6

RESPIRARE È VITA

Il respiro è vita, ma respirare meglio può cambiarti la vita. Prova subito la respirazione che ti libera da ansa, stress e agitazione!