illustrazione estiva, spiaggia con palme, ombrellone e gabbiani

ESTATE, IO SONO PRONTO

VIAGGI, VACANZE, VACCINI: 
GUIDA PRATICA PER UN’ESTATE
RESPONSABILE

Consigli e accorgimenti per un'estate responsabile

Nel 2021 la campagna “Proteggi i tuoi polmoni” ha fornito consigli utili per affrontare al meglio viaggi e vacanze in tempo di pandemia, con una guida pratica a cura della Prof.ssa Maria Pia Foschino Barbaro, i consigli e le esperienze di Caterina Balivo e Rudy Zerbi per un’estate responsabile.

La guida è stata curata dalla Prof.ssa Maria Pia Foschino Barbaro, Professore Ordinario di Malattie dell’Apparato Respiratorio dell’Università di Foggia, Direttore dell’Unità Operativa di Malattie dell’Apparato Respiratorio del Policlinico Riuniti di Foggia.

La guida tratta i seguenti argomenti:

  • Vacanze a guardia alta
  • All'aperto (e al chiuso) con le 3M: mani, mascherina, metro di distanza
  • Polmoni da difendere
  • Combattere lo stress ossidativo
  • La chiave è il Glutatione
  • Mete e trasporti intelligenti
  • Il menù dell'estate
  • Sport a pieni polmoni
  • Coltivare il benessere mentale
  • Ok, il clima è giusto

 

Guida pratica "Estate io sono pronto"

Guida pratica "Estate io sono pronto"

Guarda la video guida

L'estate responsabile di Caterina Balivo

A pieni polmoni

I segreti della protezione

Contrastare lo stress

L’esperimento della mela

Zerbi: Rudy in “Radio Estate”

Mente sana in corpo sano!

Un pieno di salute!

Video Interviste

Consigli pratici

Difendere le vie respiratorie

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